09. abril 2021
Rehabilitación de epicondilitis ¿con o sin ejercicios para hombros?
La epicondilitis lateral del codo consiste, en muchos casos, en una sobrecarga de los tendones del codo debido a una repetición de movimientos de muñeca y brazo o debido a un sobresfuerzo. Una debilidad de la musculatura del hombro ( manguito rotador ) y de la musculatura escapular (estabilizadores) suele estar en relación directa con la epicondilitis lateral del codo. Recientes estudios demuestran que practicar en exclusiva fisioterapia conservadora (terapia manual, electroterapia,...
15. diciembre 2020
Cada vez gana más terreno por lo sencilla que es su aplicación y lo amplio que son sus beneficios
30. junio 2020
Estudios han demostrado que una disminución de fuerza muscular, está relacionada con una mayor mortalidad. Muchas veces la pérdida de fuerza está causada por una enfermedad y puede ser recuperada con ejercicio regular. Uno de los grupos musculares en los que podemos observar perfectamente ésta relación de falta de fuerza y aumento de mortalidad son los extensores de rodilla o el cuádriceps. El cuádriceps es esencial en las transiciones de nuestra vida diaria como levantarnos de una...
14. mayo 2020
Conoce la Diatermia/Tecarterapia Sus beneficios y posibilidades de tratamientos
25. marzo 2020
Puede haber diferentes razones por las que nos duele la zona lumbar y dado las circunstancias actuales con el confinamiento muchos no nos movemos igual que antes. Nuestra compañera Irene nos muestra hoy maneras de combatir el dolor lumbar y que ejercicios hacer para prevenirlo.
24. marzo 2020
Te gustaría mejorar tu flexibilidad y disminuir tensión en tu cuerpo? Te presentamos nuestra clase de estiramientos de la mano de Noemí Recordamos que cada uno haga lo que pueda y que no fuerce lo imposible. Con el tiempo será más fácil. Escucha a tu cuerpo.
24. marzo 2020
Para nuestros clientes y seguidores de avanzada edad que buscan un entrenamiento sencillo sin complicaciones hemos creado éste vídeo. Nuestra compañera Bea explica como podéis manteneros en movimiento con poco más que una silla
24. marzo 2020
En éstos días de cuarentena, en los que no podemos acudir a ningún profesional para que nos alivie los dolores o tensiones que puedan surgir, viene bien tener alguna herramieta para poder quitarnos tensión o incluso dolor de en medio.
10. junio 2019
Desde ahora disponemos de una magnetoterapia para los tratamientos de distintas zonas de nuestro cuerpo. No dudes en pedir información en nuestro centro
26. abril 2019
Hay muchas cosas que todavía no sabemos de la tendinopatía, pero hay algunas verdades indispensables que deberíamos conocer. 1. La tendinopatía no mejora con reposo. Puede que el dolor remita pero en cuanto volvemos a la actividad vuelve el dolor, porque el reposo no mejora la tolerancia de carga en el tejido. 2. Aunque haya ciertas respuestas bioquímicas inflamatorias y algunas células afectadas por la tendinopatía, ésta no está considerada una respuesta inflamatoria. Es decir que los...

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