14. enero 2025

Descubre cómo aliviar el dolor de rodilla agudo o postquirúrgico con ejercicios suaves que puedes realizar en tu casa, guiados por fisioterapeutas expertos, para una recuperación segura y eficaz.

10. diciembre 2024

El dolor agudo de cadera es un problema que puede afectar a personas de cualquier edad. Ya sea que practiques deportes, trabajes largas horas sentado o simplemente tengas una rutina activa, este tipo de molestia puede aparecer y limitar no solo tu movilidad, sino también tu calidad de vida. ¿Qué puede estar causando el dolor de cadera? Identificar las causas es clave para un tratamiento efectivo. Entre las razones más comunes se encuentran: ✔️ Sobrecarga muscular o actividad física...

26. noviembre 2023

¿Qué tal? Hoy vamos a hablar sobre algo que seguramente has escuchado por ahí: ¡los mitos del ejercicio terapéutico! Vamos a poner las cartas sobre la mesa. El ejercicio terapéutico es una maravilla para nuestra salud física y mental, pero en el mundo del fitness y la recuperación, hay ideas que andan sueltas y no son del todo ciertas. ¡Hablemos de ellas! Mito 1: "El ejercicio terapéutico es solo para personas mayores o lesionadas." ¡Falso! El ejercicio terapéutico es para todo el...

08. mayo 2023

Te da miedo el uso de ondas de choque por tu diagnóstico de osteoporosis? ¿Son beneficiosas o perjudiciales? Te lo explicamos en éste artículo

13. febrero 2023

Llegado a una edad los médicos recomiendan ir a andar ante cualquier molestia física, pero realmente es lo mejor?

07. mayo 2021

Rotura de menisco, edema óseo, tendinopatía diagnósticos muy comunes, pero realmente son el problema? La cirugía es el método de elección? Si te has hecho estas preguntas no te pierdas nuestro artículo

09. abril 2021

La epicondilitis lateral del codo consiste, en muchos casos, en una sobrecarga de los tendones del codo debido a una repetición de movimientos de muñeca y brazo o debido a un sobresfuerzo. Una debilidad de la musculatura del hombro ( manguito rotador ) y de la musculatura escapular (estabilizadores) suele estar en relación directa con la epicondilitis lateral del codo. Recientes estudios demuestran que practicar en exclusiva fisioterapia conservadora (terapia manual, electroterapia,...

15. diciembre 2020

Cada vez gana más terreno por lo sencilla que es su aplicación y lo amplio que son sus beneficios

30. junio 2020

Estudios han demostrado que una disminución de fuerza muscular, está relacionada con una mayor mortalidad. Muchas veces la pérdida de fuerza está causada por una enfermedad y puede ser recuperada con ejercicio regular. Uno de los grupos musculares en los que podemos observar perfectamente ésta relación de falta de fuerza y aumento de mortalidad son los extensores de rodilla o el cuádriceps. El cuádriceps es esencial en las transiciones de nuestra vida diaria como levantarnos de una...

14. mayo 2020

Conoce la Diatermia/Tecarterapia Sus beneficios y posibilidades de tratamientos